Les 10K du Capitole

rendez-vous le 1er novembre 2026

Distance

10 km

DÉPART

14h00

Bd d’Arcole

Tarif

36 €

Limite participants

10 000

Ressentez les émotions de la ville rose avec les 10k du Capitole.

Explorez les rues emblématiques de Toulouse, imprégnez-vous de l’histoire et du charme du Capitole, lors d’une expérience de 10km !

Alors, prêt à courir sur les traces historiques de Toulouse ?

Un tracé très roulant qui passe par les lieux emblématiques de Toulouse : après un départ Boulevard d’Arcole, passez par la Place Saint-Pierre, le Capitole, l’ile du Ramier et le Pont du Garigliano avant de remonter sur le boulevard Lazare Carnot pour une arrivée mémorable !

Découvrez ou re-découvrez les trésors de Toulouse avec les 10k du Capitole !

Ligne de Départ : Boulevard d’Arcole
Ligne d’Arrivée : Boulevard Lazare Carnot

Les horaires de départ SAS sont disponibles ci-dessous.

Le tracé GPX complet est disponible ci-dessous en cliquant sur « GPX ».

Alors, prêt à courir sur les traces historiques de Toulouse ?

Après un départ dans le centre-ville, ce parcours vous invite dans les rues pittoresques de Toulouse et ses points emblématiques tels que le Pont des Catalans, la Passerelle Robert Poujade, le Jardin Raymond VI, et bien d’autres encore …

Découvrez ou re-découvrez les trésors de Toulouse avec les 10k du Capitole !

Ligne de Départ : Allée François Verdier
Ligne d’Arrivée : Boulevard d’Arcole

Les horaires de départ SAS sont indiqués ci-dessous.

L’entrée dans les SAS se fait via le Boulevard Lazare Carnot.
Les consignes seront sur le Boulevard de Strasbourg.

Ⓜ️ Nous vous conseillons de descendre à l’arrêt Jeanne d’Arc si vous venez en métro (l’arrêt Jean Jaurès sera fermé).

Parcours soumis à modification en fonction des autorisations de passage et d’éventuels travaux.

Le programme

✍️ Date limite d’inscription

La date limite d’inscription pour les 10K du Capitole est le 31 octobre 2026.

Ne manquez pas l’opportunité de participer à cette course incroyable. Inscrivez-vous dès maintenant avant qu’il ne soit trop tard !

🏅 Retrait des dossards

Les dossards seront à venir récupérer sur le Village de la course les 29, 30 et 31 octobre.

Si vous ne pouvez pas vous rendre sur place, une personne tierce peut récupérer votre dossard pour vous en se munissant de votre QR code de retrait de dossard envoyé la semaine précédent la course. Une option d’envoi de dossard par voie postale est disponible pour 8€.

🏁 Départ de la course

Rendez-vous le 1er novembre à partir de 14h.

Les horaires des SAS

SAS	Heure conseillée d’arrivée aux consignes	Heure d’entrée dans le SAS	Heure de départ
🟢 Elite	12h45	13h40	14h00
🟠 35 min	12h45	13h40	14h00
🔴 40 min	12h45	13h40	14h03
🟣 45 min	12h50	13h45	14h06
🩷 50 min	12h55	13h50	14h09
🔵 55 min	13h00	13h55	14h15
⚪️ 1h00	13h05	14h00	14h20
🟡 1h10 et +	13h20	14h15	14h35

Le départ du SAS handisport sera donné à 13h55. Les joëlettes partent dans le SAS de leur temps estimé.

Les ravitaillements

Vous trouverez un ravitaillement solide et liquide au km 5 ainsi qu’à l’arrivée.

💧Adieu la bouteille plastique !
Pour alimenter nos ravitaillements en eau, nous n’utilisons pas de plastique à usage unique. La régie locale du réseau public d’eau potable nous permet d’alimenter tous les participants en eau fraîche et locale, servie dans des gobelets réutilisables.
Pensez à prendre vos flasques, gourdes et gilets d’hydratation : vous pourrez les remplir sur tous les points de ravitos.

Il y aura des toilettes à chaque ravitaillement.

Les meneurs d'allure

Dans chaque SAS, un(e) ou plusieurs meneurs d’allure seront là pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Les barrières horaires

La barrière horaire est fixée à 2h de course.

Les consignes

Vous pouvez déposer un sac à récupérer après votre course dans nos consignes gratuites. Limité à 1 sac par personne (max 20L).
Attention, les objets en « vrac » ne seront pas acceptés (pas de clés, de veste, … sans sac).

Fermeture des consignes : 17h.